Ponte Fit | Abdominales iniciacion (20 mins)

Gym | Abdominales y estabilidad (20 mins)

Gym | Booty mas pierna (50 mins)

Ponte Fit | Brazos firmes (20 mins)

Entrenamiento intenso | Brazos mas firmes (20 mins)

Entrenamiento intenso | Cardio explosivo (20 mins)

Ponte Fit | Cardio Principiantes (50 mins)

Ponte Fit | Cardio quema grasas (51 mins)

Gym | Circuit Training (30 mins)

Ponte Fit | Circuito quema grasa (50 mins)

Cuídate | Claves para entrenar correctamente (18 mins)

Ponte Fit | Entreno de fuerza con gomas (40 mins)

Ponte Fit | Entreno de piernas con Caio (50 mins)

Cuídate | Estiramientos dolor de espalda (21 mins)

Gym | Full body (20 mins)

Gym | Full Body (30 mins)

Gym | Full body workout (35 mins)

Gym | GAP con Virginia (50 mins)

Ponte Fit | Gluteos para Principiantes (20 mins)

Gym | Gluteos y Piernas (30 mins)

Entrenamiento intenso | HIT con Virginia (30 mins)

Entrenamiento intenso | HIT Intenso y Divertido (20 mins)

Ponte Fit | HIT quema grasa con abd (25 mins)

Gym | Principiantes con pesas (40 mins)

Cuídate | Reduce Volumen (50 mins)

Cuídate | Reduce Volumen de piernas (35 mins)

Gym | Tren Superior cardio (30 mins)

Gym | Tren superior con Caio (40 mins)

Gym | Tren Superior con Virginia (20 mins)

Gym | Tren superior y cardio (40 mins)